睡不著怎麼辦？ 八個改善失眠的方法 白天適度運動，並照到充足的光線。 過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。 夜晚時將屋內光線調暗，減少使用螢幕、手機，避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。 床只用來睡覺，不睡覺時不躺床，也避免在床上滑手機、看書。 睡前不工作、不做複雜活動。 睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡，因為睡眠時體溫會慢慢下降，體溫上升則不好睡。 避免飲酒，喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...
來看看屬猴、雞、狗、豬的運勢預測吧! 龍年即將來臨，大家都對新一年寄予期望，希望運勢當旺，而一些隨身的手袋配飾、衣服穿搭，也有趨吉避凶的作用。 看看以下開運貼士，讓你來年更得心應手! 2024龍年運程（圖片來源：MF編輯部） 2024龍年運程｜十二生肖運勢預測（屬猴、雞、狗、豬篇） 2024龍年運程｜1. 申 (猴) （圖片來源：MF編輯部） 對於猴年朋友而言這是一個讓你學習和領悟什麼是因果關係的重要年份，去年下半年底開始，直到今年的第一、二季，人事關係雖然複雜多變但總算精彩，當中亦充滿了很多潛力無限的機會，你可以算計著別人，同時別人也看著你的表現。 如果能夠保持行事光明磊落正直，未來亦能得到有實力的貴人幫助。
食指，本名郭路生（1948— ），山東魚台人。朦朧詩代表人物，被當代詩壇譽為"朦朧詩鼻祖"。高中畢業。被稱為新詩潮詩歌第一人。食指之所以取名為"食指"。一是因為："郭路生的母親名叫石維元故有 "石之子"之意。二：在中國，作為詩人，無論是寫作還是生活都存在無形的壓力。
如果是住鋸齒煞的房子裡面人要注意了，因為鋸齒煞代表有多重「缺角」，住這樣風水瑕疵房子裡，造成口舌是非、感情和運勢問題。 鋸齒煞這種風水問題現在大樓住宅中見，無論是社區內沖，或是鄰居大樓沖。如果遇到這種狀況，該怎麼處理呢？
三灣落羽松秘境｜涼亭&廁所 【三灣落羽松秘境】 設有三個涼亭，其中兩個位處高處，要爬點山路才能上去～ 高處的涼亭就是可以從高空欣賞整片落羽松林，俯瞰視野真的很壯觀～ 只可惜兔兒毛毛家這次下午才來，還來不及上去天就暗了下來～只好作罷!!
風水系統繁多，現用九運玄空飛星分析如下： 九運子山午向運用 子山午向(同癸山)地運八十年，基本特點如下： 1、犯上山。(水星9到座山) 2、全局山星犯反吟。(山星與宮位五行相剋) 3、震宮山星與運盤同(72七)，犯伏吟。 4、山星比和吉99五，向克出為凶(18四)。
（圖／翻攝自張運智臉書） 回顧新竹攻城獅17日對上衛冕軍富邦勇士，勇士在第2節超前後就維持一路領先，沒想到尾節剩5分鐘時突然進攻當機，攻城獅本土展開反撲，高國豪終場前倒數8秒禁區拋投命中，助攻城獅以103比102爆冷逆轉勝。
但實際還是要依人事實地物. 來做判斷的.托拉庫義指很大的 ..., 所以說，要講一個完整的故事，就要包括：「人事時地物」，這五大項基本要件，對應於英文的6W，分別就是：who、what、when、where、what，其中 ..., 通常要清楚地描述一件事、物時，就會引用這五個 ...
大廈的玻璃幕牆竟暗藏殺機! 香港觀鳥會去年首次就本港鳥撞玻璃問題作系統監察和紀錄，4個月內已錄得至少196隻鳥曾撞玻璃，包括179隻死亡、17隻受傷，當中7種雀鳥更屬具保育級別物種。 香港觀鳥會建議大廈可將防鳥撞貼紙或懸掛物放在玻璃對外位置，令雀鳥覺得罅隙太窄，不能飛過。 香港觀鳥會整合去年9月至12月期間的鳥撞玻璃
怎樣才能睡著
